الليمون ....غذاء ودواء

فوائد الليمون 

فوائد قشر الليمون للتنحيف ...

** يخلّص البشرة من حب الشباب؛ 

حيث إنّ استعمال الليمون للبشرة سهل جداً 

وذلك باستخدام قطعةصغيرة من القطن، ووضعها في الليمون

، وإضافة كميّة من الماء ثمّ وضعه على الوجه وتركه فترةً طويلة 

دون التعرض للشمس، ثمّ يتمّ غسل الوجه جيدًا وملاحظة الفرق ..

** يُحافظ على الجهاز الهضمي ويُسهل عملية الهضم .. 

**   يُعالج بعض حالات الإمساك . 

**   يُنشط الكبد ليقوم بوظائفه بشكلٍ أفضل .. 

**   يقي من حدوث السرطانات؛ ..

**   بعض الفيتامينات مثل فيتامين C الذي يواجه الخلايا 

          السرطانيّة، ويمنع نموها في الجسم.

**    يزيل السموم من الجسم؛ .. 

**    يُعتبر مضاداً لتسوّس الأسنان، ويمنع انتشار البكتيريا فيه

     ويقي من التهابات اللثة، ويُخفف من النزيف وذلك من خلال  

                 المضمضة بعصير الليمون. .. 

**    يُقوّي مناعة الجسم (جهاز المناعة)،

               بالتالي يحمي الجسم من مرض الإنفلونزا وأعراضه 

                ونزلة البرد ... 

**        يقوّي العظام، ويمنع هشاشتها؛ لاحتوائه على كميّه  

                      كبيرة  من الكالسيوم. ... 

**         يقوّي العظام ويحافظ على سلامتها وصحتها.

**        يُعتبر مضاداً للأكسدة

**        يقي من السرطانات؛ لأنه يحتوي على فيتامين C

 **     الليمون يُحافظ على سلامة القلب ويحميه من الأمراض 

 

            والنوبات التي تُصيبه

**     يُحافظ على معدل ضغط الدم الطبيعي

**    يُساعد في التنحيف وفقدان الوزن.

 فوائد قشر الليمون للتنحيف

***   يعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم.

***   يُخلّص الجسم من الغازات، وبالتالي تكون هناك سهولة في 

           عمليّة الإخراج .

***     يسهّل عملية الهضم،

***    ويُنظّف ويُطهّر الجهاز الهضمي والتنفّسي والبولي أيضا .. 

ً. طريقة استخدام قشر الليمون للتنحيف

نحضر بعضاً من قشر الليمون، ونضعه في ماء على درجة حرارة 

مرتفعة حتى يغلي.

بعد أن يغلي الماء مع القشر نضعه في زجاجة نظيفة ونخلطهم 

جيداً.

 نضعه في الثلّاجة حتى يبرد.

 يتمّ تناوله باستمرار قبل كُلّ وجبة بفترة من الوقت،

 ويؤدي ذلك إلى فقدان الشهية عن الطعام والشعور بالشبع،

 وعدم تناول كميّات كبيرة من الطعام. .....