الخيار ...غذاء ودواء

الخيار من افضل انواع الخضار للصحه والتنحيف والتخسيس

يمثل الخيار غذاء ودواء وعلاج لكثير من المشاكل الصحيه
فوائد الخيار 
**  يحسن عملية الهذم لانه يحتوي الكثير من الالياف
    ويجعلنا نشعر بالشبع مهما كانت الكميه التي نتناولها
**  يمنع الاصابة بالصداع
**  يخفض الكوليسترول
**  يخفف الام المفاصل
**  يكافح السرطان
**  يضبط الارتفاع في ضغط الدم
**  يعتبر الخيارمنعما للشعر
**  يعالج مشاكل السكري
**  يحفز عميلة الايض
**  ترطيب الجسم