البقله "الرجلة أو الفرفحينا" ...غذاء ودواء

البقله من الاعشاب الخضراء المغذيه جدا لجسم الانسان

البقله قليله السعرات الحراريه لذا فهي مناسبه جدا للحميات الغذائيه

 هي نوع من الأعشاب البرية التي تنبت وحدها في الطبيعة, تحمل موادًا كيميائية وموادًا

 مخاطية تستخدم في العلاجات الطبية لأخطر الأمراض.

كما أنها معروفة أيضًا في الطب الصيني التقليدي ويتم من خلالها مداواة الكثير من 

الأمراض الخطيرة.

وقد قام العلماء بدراسة تأثير البقلة على مستويات الدهون في الدم حتى توصلوا إلى تعميم 

فائدة البقلة في خفض نسبة الدهون ومستويات الكوليستيرول الضار (LDL) بنسبة عالية 

وأيضًا الدهون الثلاثية.

وأفادوا أن تناول البقلة لا يؤدي إلى حدوث أية آثار جانبية, ولها بالتالي تأثير إيجابي 

على مستويات الدهون وفي اضطراب استقلاب الشحوم. هذا بالإضافة إلى كونها غنية 

بالأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والفلافودينات التي تدمر كل الخلايا السامة 

والخطيرة في الجسم.

فوائد البقله - الرجلة

1- منع التهابات الجهاز الهضمي والقرحة

2- طرد الديدان الحلقية من الجسم

3- تعزز ليونة المعدة والإسهال البسيط

4- إيقاف التقيؤ والوحام

5- علاج الثآليل

6- إيقاف نزيف الدم

7- علاج الصداع والحمى---ولها دور كبير في تقليل الوزن بتقطيعها وخلطها مع السلطه