الالتهاب في الاعضاء التناسليه الانثويه

الاتهاب في الاعضاء التناسليه الانثويه امر شائع

يظهرالاتهاب على شكل ألم حو المهبل يكون شديد احيانا
من المهم ان نثقف انفسنا لان الكثيرات تخشى الحديث حول هذا الموضوع
الالتهاب يمكن ان يؤثر على حياة الانثى لانه يضعف قدرتها على ممارسة الجنس
التهاب الاعضاء الانثوية حالة شائعه يصيب السيدات من عمر 20 الى 60
الالم يشمل البظر وشفرات المهبل وفتحة المهبل

أهم أعراض التهاب الأعضاء الأنثوية 

**   حرقان أو القساوة  في الفرج

**   ألم قوي في الفرج

**   وجع   في الفرج وحولة

**  حكة شديدة في جميع أنحاء منطقة المهبل

**  ألم في مجالات مختلفة مثل الفخذين والشرج والساقين العليا ومجرى البول

**   ألم أثناء التغوط

 نصائح وارشادات لتنجنب التهاب المهبل

**   الحفاظ على نظافة المهبل عن طريق الحفاظ عليه نظيف وجاف

**   تجنب استخدام مجففات الشعر على منطقة الفرج

**   تجنب استخدام ملينات النسيج على الملابس الداخليه
**   تجنب الملابس الداخليه الاصطناعية  اختيارالملابس الداخلية القطنيه

**   تجنب أوراق التواليت المعطرة واختيار اللون الأبيض وناعمة بدلا من ذلك

**   تجنب مصطنعة والمعطرة المهبلية والكريمات، ويغسل والصابون والعطور والشامبو.

**   تجنب ارتداء جوارب طويلة، وارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة 

**   التأكد من شطف الفرج بانتظام بالماء البارد، وخصوصا بعد الجماع الجنسي والتبول

**   تجنب تناول الأطعمة التي تهيج مجرى البول، مثل الفاصوليا والشوكولاته والمكسرات

**   تجنب الأنشطة التي تمارس الضغط المباشر على الفرج مثل ركوب الخيل والدراجات

يمكن تخفيف الألم الفرج عن طريق اتباع الخطوات التالية

• التفاف الجليد أو حزمة هلام المجمدة في منشفة اليد وتطبيقه على منطقة الفرج بعد الجماع.

• حاول الجلوس في البانيو مملوء بالماء البارد أو الفاتر

• حاول تطبيق الحرارة الموضعية مع وسادة التدفئة

• استخدام مواد التليين للجماع  يجعل الجماع سهل وغير مؤلم